小朋友们，你们应该知道是什么了吧！

　　对了，就是我们的牙齿。

　　2022年9月20日是全国爱牙日，先让我们一起来了解关于牙齿的小知识吧！

　　牙齿对我们每个人来说都是非常重要的，牙齿的功能有哪些呢？

　　1. 咀嚼食物；

　　2. 帮助发音；

　　3. 保持面部协调美观。

　　不好好爱护它，牙齿也会生病哦！

　　在儿童牙病中，最多见的就是龋病了，龋病对于儿童的危害要超过成人，不仅影响咀嚼功能，影响儿童的营养摄入，会对儿童的生长发育产生影响，机体的抵抗力也可降低，有时还会造成偏侧咀嚼习惯的形成，长时间会导致面部发育的不对称。保护我们的牙齿，需做到：1.在饮食方面，要控制糖类的摄入，尽量不喝碳酸饮料，同时要营养均衡、限制吃蛋糕、面包等软性食物，富含纤维素的食物能增加牙齿自洁作用；2.要养成良好的刷牙习惯，每次2~3分钟为佳。饭后用温开水漱口，早晚各一次；3.注意牙齿的卫生，尤其是睡前刷牙后不能再进食，最好使用含有氟化物的牙膏刷牙；4.时应注意不咬手指甲、不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿，少用牙签剔牙；5.如果牙齿肿胀、疼痛，应及时就医，有蛀牙坏牙，应及时修补或拔除，定期口腔检查。

　　亲爱的家长、同学们，关爱健康，保护牙齿，从今天做起，从我做起！

　　让我们行动起来，共同投入到爱牙、护牙的行动中来吧!（撰稿人：孙丽娜　审核人：王飞　推送人：董娟娟）